In dieser Stunde verbinden wir sanftes Yoga, bewusste Atemarbeit und die Kraft des Geruchssinns.

Gerüche wirken direkt auf unser Nervensystem.
Sie können Erinnerungen, Gefühle und ein Gefühl von Sicherheit in uns auslösen – oft schneller als Worte.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du langsamer werden, wahrnehmen und wieder mehr bei dir ankommen darfst.

Dich erwarten ruhige Bewegungen, bewusstes Spüren, kleine Duftimpulse und Atemübungen, die dich dabei unterstützen können, aus dem Dauerfunktionieren auszusteigen und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper zu fühlen.

Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen.
Sondern darum, wieder wahrzunehmen.

Du musst weder beweglich noch erfahren sein.
Der Raum ist für jede Frau offen.

Ein Abend zum Atmen.
Zum Spüren.
Zum Ankommen.

Teilnahme: 25,00 €