Viel Sitzen, viel Stress und der Körper wird trotzdem immer unbeweglicher?

Herzlich Willkommen liebe Männer! Yoga ist definitiv nicht nur der Frauenwelt vorbehalten. Yoga bietet den perfekten Ausgleich: mehr Beweglichkeit, ein stärkeres Körpergefühl, fitte Gelenke, einen starken Rücken und sorgt für einen klaren Kopf!

Unser Kurs ist nicht nur, aber auch für Männer, die beim Dehnen oder Bücken (erste) Geräusche machen. Jeder ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – einziges Mitbringsel sind bequeme Kleidung und die Lust drauf sich Beweglichkeit, Kraft, Fokus und Entspannung gönnen zu wollen. Komm vorbei, atme tief durch und entdecke Muskeln, von denen du nicht wusstest, dass sie existieren. Es lohnt sich!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke

Kursleitung: Anne Maier

Es finden insgesamt 10 Treffen im wöchentlichen Rhythmus statt.