Waldbaden oder wie der Japaner sagt Shirin Yoku hat positive Eigenschaften, die gegen Stress und hohen Blutdruck wirken. Zusätzlich kann sich der Schlaf verbessern. Wir tauchen in den Wald ein und die Duftstoffe der Bäume, die sogenannten Terpene, können ihre gesundheitliche Wirkung entfalten. Je nach Ausprägung der einzelnen Sinne, findet jeder Übungen, die ihn persönlich besonders ansprechen können. Auf einer Strecke von 4 Kilometer und eine Zeitdauer von ca. 4 Stunden mit jeder Menge Achtsamkeit, die sich in Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille Atemübungen verteilt. Übungen für alle Sinne und der Wald in allen Facetten werden vorgestellt. Atemübungen und Meditationssequenzen runden den Nachmittag ab. Glasschleif in Pullenreuth ist Gaststätte vorhanden, besteht die Möglichkeit zum Einkehren.

Ws 004_4 Termin 1: Sa., 13.06.2026 • Glasschleif Steinwald , 95704, Pullenreuth 

Ws 005_4 Termin 2: Sa., 11.07.2026 • Glasschleif 

Ws 007_4 Termin 4: Sa., 12.09.2026 • Glasschleif

jew. 14.00-18.00 Uhr • Gebühr: 25,00 EUR • Anmeldung und nähere Information bei Michel Schneider: 09234-974123