Wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem und bringen die gesamte Muskulatur wieder auf Vordermann. Du definierst dein Ziel, das wir dann gemeinsam erreichen. Das Training ist sehr intensiv! Personal Training in der kleinen Gruppe besteht aus: Funktionales Training • Crossfit, Tabata • HIIT (Hochintensives Intervalltraining) • Faszientraining

Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3 • 13 Abende • Gebühr: 62,00 EUR • Leitung: Petra Rosam

Pe 214_4 Kurs I: Beginn: Mo., 02.02.2026 • 17.00-18.00 Uhr 

Pe 215_4 Kurs II: Beginn: Mo., 02.02.2026 • 19.00-20.00 Uhr