Eine sanfte, ausgleichende, aber dennoch aktivierende Yogasequenz, die sich wunderbar für den Start in den Tag eignet. Erlebe fließende Sequenzen, sanfte Dehnungen die Verspannungen lösen, die Balance bringen und dir Entspannung schenken. Geeignet für alle Levels. Es werden Modifizierungen angeboten.

Beginn: Do., 15.01.2026 • 10.00-11.00 Uhr • Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3 • 10 Vormittage • mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke • Gebühr: 48,00 EUR • Leitung: Sandra Wiemer