Gemeinsam entdecken wir spielerisch die Welt des Yoga. Mit Fantasie, Bewegung, kleinen Geschichten und Entspannung lernt ihr, eure Körper besser wahrzunehmen, euch zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen. Ihr entdeckt, wie gut es euch tut, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch kindgerechte Yogaübungen, Atemspiele und kleine Entspannungsreisen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit gefördert ganz ohne Leistungsdruck. Gemeinsam erleben wir, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu atmen und einfach im Moment zu sein.

Me 002_6 Kurs II: Beginn: Fr., 27.02.2026  • 16.00-16.45 Uhr • 10 Nachmittage • mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Decke • Gebühr: 40,00 EUR • Leitung: Saskia Neugebauer