Beim Waldbaden genießen wir die Schönheiten der frühlingshaften Natur und werden den Wald sehen, hören, riechen, fühlen und schmecken. Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe und tauchen gemeinsam in die wohltuende Waldatmosphäre ein. Bewußtes Schlendern begleitet uns während des gesamten Waldbades. Zwischendurch verweilen wir immer wieder und werden eingeladen zu Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und sanften Bewegungen. Das hilft aus dem Gedankenkarussel auszusteigen und das Gefühl von "Wegsein" aus dem Alltag kann sich einstellen.