Dieser Kurs richtet sich an Schwangere sowie Mütter, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und Momente der Achtsamkeit wünschen. In ruhiger Atmosphäre laden die sanften Klänge und Schwingungen der Klangschalen dazu ein, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Die feinen Klänge können auch vom ungeborenen Baby wahrgenommen werden und schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Entspannung – eine wohltuende Unterstützung für Mutter und Kind. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Entspannungseinheiten finden im Sitzen oder Liegen statt und werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Decke

Der Kurs umfasst 5 Treffen (22.10 - 26.11.) nicht in den Herbstferien. Kursleitung: Felix Sprödhuber