Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung im Gemeindezentrum Friedenskirche

Im Feldenkrais-Seminar werden Bewegungen unterrichtet, die Ihnen helfen mehr Klarheit darüber zu gewinnen, “wie” Sie sich bewegen, welches Ihre erlernten, hemmenden Bewegungsmuster sind, die zu Einschränkungen und Schmerz führen und Sie lernen sich freier, flexibler und schmerzloser zu bewegen. Mit der Feldenkraismethode lernen Sie unbewusste Anspannung loszulassen und sich leichter zu bewegen. Das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung werden verbessert und Sie erfahren eine bessere Aufrichtung.

Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, warme und rutschfeste Socken, Getränk, evtl. Brotzeit für die Pause.

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung, mindestens 8 Tage vor Kursbeginn.

Kursleitung: Sylvia Großmann