In diesem Kurs möchten wir die körperliche Fitness durch Übungen verbessern. Er fördert die Kraft, Stabilität, Flexibilität und Koordination um die allgemeine Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verletzungen vorbeugen oder einfach fitter werden möchten.

Beginn: Do., 15.01.2026 • 18.30-19.30 Uhr • Aula Mittelschule • 12 Abende • Gebühr: 36,00 EUR • Leitung: Alexandra Kniejski