Hier eine kurze Beschreibung: Hula Hoop ist ein Ganzkörper- Workout mit dem klassischen Reifen, aber weit mehr als nur ein Kinderspiel. Durch rhythmische Bewegungen wird der Reifen um die Taille und Hüfte geschwungen. Dabei werden Koordination, Ausdauer und Muskulatur gleichermaßen gefördert und gestärkt. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Hula Hoop eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel.

Beginn: Mi., 04.02.2026 • 18.30-19.15 Uhr • MZR Rathaus • 10 Abende • Die Teilnehmer sollten nach Möglichkeit ihren eigenen Hula Hoop Reifen mitbringen. Eine geringe Menge an Leih-Reifen ist aber vorhanden. • Gebühr: 35,00 EUR • Leitung: Anne Schirmer