Yoga begeistert weltweit – kein Wunder, denn es tut einfach gut! Im Hatha-Yoga arbeiten wir mit ruhigen, gehaltenen Positionen, die gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe fördern. In diesem Kurs erwartet die Teilnehmer*innen eine ausgewogene Mischung aus sanften und fordernden Übungen – angepasst an deren Tempo und Möglichkeiten. Atem- und Entspannungstechniken helfen dabei, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Krankenkassenförderung möglich! Kurs-ID: KU-ST-FLKLKS

Beginn: Di., 13.01.2026 • 17.15-18.30 Uhr • VHS-Raum • 12 Abende • max. 8 TN • Gebühr: 53,00 EUR • Leitung: Roland Blechschmidt, zertifizierter Yoga-Lehrer