• Frau dehnt sich auf Fitnessmatte
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Wn 003_4 Hatha-Yoga für Anfänger*innen

Datum und Uhrzeit

Datum: Di., 07. Mai 2024
Uhrzeit: 17:15 - ca. 18:30 Uhr

Veranstaltungsort/-stätte

Neunkirchen a. Main
Gemeindezentrum Neunkirchen, VHS-Raum


Über die Veranstaltung

Keine Altersbeschränkung

Tickets

Eintritt: 35,00 - 35,00 €
Anmeldung über die Geschäftsstelle
Voranmeldung erforderlich

Kategorien

Gesundheit
Sport
Erholung
Fitness
Workshop, Unterricht, Schulung

Zielgruppen

Erwachsene
Senior*innen
Jugendliche
Studierende/Azubis

17.15-18.30 Uhr • VHS-Raum • 8 Abende • max. 6 TN 

Gebühr: 35,00 EUR 

Leitung: Claudia Hermsdörfer-Geißler 

Was ist Yoga? Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung. Yoga ist ein bewährtes ganzheitliches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Die Yogastunden sind klassisch aufgebaut, mit Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, den Yoga-Asanas (Stellungen) und Endentspannung. In den ersten Stunden erlernt man einfache Kräftigungs- u. Dehnübungen, die den körperlichen Befindlichkeiten der Teilnehmer angepasst werden und im Laufe des Kurses ausgebaut werden. 

Wn 002_4 Kurs I: Beginn: Di., 16.01.2024 

Wn 003_4 Kurs II: Beginn: Di., 07.05.2024


Veranstaltungsort/-stätte

Gemeindezentrum Neunkirchen, VHS-Raum
Wacholderich 1,
95466 Neunkirchen a. Main


Veranstalter:in

vhs Weidenberg - Außenstelle Neunkirchen-Stockau

Kontakt Frau Doris Heinz

Neunkirchner Straße 30,
95466 Weidenberg

Telefon:
09209 570

E-Mail-Adresse:
heinz.doris@t-online.de

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