Entdecke die Vorteile des Kochens für Gesundheit und Wohlbefinden und vergiss komplizierte Rezepte und lange Zutatenlisten. In diesem Kurs lernst du die absoluten Grundlagen, mit denen du schnell und einfach köstliche und gesunde Gerichte auf den Tisch zauberst. Am ersten Abend bereiten wir ein Nudelgericht mit verschiedenen Soßen und Salat zu und werden dabei einiges über gesunde Ernährung erfahren. Zum Nachtisch gibt es einen Obstsalat. Am zweiten Abend kochen wir verschiedene Gulasch Varianten (auch vegetarisch) und rühren als Nachtisch eine leckere Quarkspeise an. An beiden Abenden lernst du unterschiedliche Küchengeräte und den Umgang damit kennen. Nach dem Kurs kannst du selbst einige Gerichte kochen und künftig überteuerte Fertiggerichte von deinem Speiseplan streichen.