Von allen Aktivitäten und zur Lockerung von Altersbeschwerden ist Tanzen am besten. Während des Tanzens kommt das Herz- Kreislaufsystem richtig in Schwung, Bein-, Rückenund Schultermuskeln werden gestrafft. Die Gelenke werden durchblutet und „geschmiert“. Tanzen ist Ausdruck von Lebensfreude, bewirkt eine Entspannung des Körpers, es vertreibt depressive Stimmungen, weil Endorphine (Glückshormone) freigesetzt werden. Partner werden nicht benötigt, da die Tänze in Block oder Kreis getanzt werden.

Sp 002_5 Kurs I: vorauss. Beginn: Do., 22.02.2024

Sp 003_5 Kurs II: vorauss. Beginn: Do., 02.05.2024

jew. 14.00-15.30 Uhr • Schule Festhalle • 5 Nachmittage, 14-tägig • Gebühr: 24,00 EUR • Leitung: Annemarie Heckel