© Keifit auf Pixabay
Sp 001_4 Hatha-Yoga und der gesunde Rücken
Kategorien
Zielgruppen
In diesem Kurs erleben Sie ein vielseitiges Angebot, um Ihre
Wirbelsäule gesund zu erhalten. Das abwechslungsreiche
Programm beinhaltet Elemente aus dem Hatha-Yoga, sowie
den Einsatz von Thera-Bändern, Gymnastikbällen, Hanteln und
vieles mehr, um Ihre Wirbelsäule gesund und fit zu erhalten.
Eine anschließende Entspannung unterschiedlichster Art,
u. a. Atem-Entspannung, Progressive Muskelentspannung,
Fantasiereisen oder Igelmassagen, lässt Sie wohltuend zur
Ruhe kommen.
Beginn: Do., 08.01.2026 • 18.30-19.30 Uhr • Festhalle • 10 Abende • Gebühr: 32,00 EUR • Leitung: Angelika Dollhopf
Veranstaltungsort/-stätte
Werner-Porsch-Grund- und Mittelschule Speichersdorf, Festhalle
Schulstraße 1,
95469 Speichersdorf
Veranstalter:in
vhs Speichersdorf
Kontakt Frau Eva Vogel
Rathausplatz 1,
95469 Speichersdorf
Telefon:
09275 9880
E-Mail-Adresse:
vhsspeichersdorf@gmail.com
Tags
Ähnliche Veranstaltungen
Jan
07
15:45
Bi 008_4 Fit im Alter
Rathaus Bindlach
Rathausplatz 1
95463Bindlach
95463Bindlach
„Wer rastet, der rostet“ - Aktiv im Alter
32,00 €
Dez
30
19:00
Offener Trommeltreff der Rhythms of Resistance
TransitionHaus - Ein Ort des Wandels in Bayreuth
Schulstraße 7
95444Bayreuth
95444Bayreuth
Trommeltreff für alle, die auf Demos für Klimaschutz und Menschenwürde trommeln wollen. Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dez
24
11:30
Wassergymnastik in der Lohengrin Therme 5x täglich
Lohengrin Therme
Kurpromenade 5
95445Bayreuth
95445Bayreuth
Bewegter Advent: Täglich mehrfach bietet das geschulte Team von "Tu dir Guat´s" die Gymnastik an.
ab
15,00 €