Ehrenamt ist wichtig. Ehrenamt macht Spaß. Und doch ist es manchmal auch eine Belastung, kann vielleicht sogar krank machen. Das sollte nicht sein.

Wir möchten uns und andere in der ehrenamtlichen Arbeit unterstützen und haben deshalb eine Veranstaltung organisiert:
Resilienz und Selbstbehauptung – auch im Ehrenamt
Freitag, 14.11.2025 ab 18.30 Uhr 

1. Stock der Kegelbahn, Leisauer Str. 2A, Goldkronach

18.30 Uhr - Begrüßung mit einem Glas Sekt oder Saft
19.00 Uhr - Impulsvortrag mit Maria Schraud
20.00 Uhr - Zeit für Fragen/Gespräche, anschließender Ausklang

Über das Thema:
In der Psychologie ist mit Resilienz die Widerstandsfähigkeit gemeint: das Vermögen, belastende Situationen gut zu überstehen und im Idealfall sogar gestärkt daraus hervorzugehen.
Quelle: www.aok.de

Resilienz (von lateinisch resilire: zurückspringen, abprallen, nicht anhaften), auch Anpassungsfähigkeit, ist der Prozess, in dem Personen auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren.
Quelle: Wikipedia

Im Ehrenamt aber auch im Alltag ist Resilienz außerordentlich wichtig für eine psychische Gesundheit. Das Gegenteil von Resilienz ist Verwundbarkeit. Immer wieder erleben wir schwierige Situationen bis hin zu Anfeindungen. Wie gehe ich damit um? Wie schaffe ich es, etwas ernst zu nehmen, aber nicht zu nahe an mich heranzulassen? Wie kann ich widrige Umstände erfolgreich bewältigen und dabei psychisch stabil bleiben?

An dem Abend geht es um die Entstehung dieser Widerstandskraft und welche Strategien Erwachsenen helfen, Resilienz zu lernen.

Über die Referentin:
Seit über 15 Jahren begleitet Maria Schraud Führungskräfte und Teams vor allem im Gesundheitswesen, um deren Resilienz und Lösungskompetenz zu stärken.

Sie ist ausgebildete Krankenschwester, arbeitete viele Jahre als Pflegedienstleitung und Einrichtungsleitung in Kliniken, ambulanten und stationären Pflegeeinrichtungen. Sie absolvierte neben vielfältigen Weiterbildungen im Bereich Supervision und Coaching die Studiengänge Pflege- und Gesundheitsmanagement (FH) sowie Erwachsenenbildung (M. A. Univ.).

Weitere Infos unter: www.maria-schraud.de