Seniorengymnastik mit Spaß an der Bewegung. Abwechslungsreiche Stunde mit sanftem Muskelaufbau, Beckenbodengymnastik, Elemente aus der Rückenschule und zum Schluss: Entspannung. Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher Rücksprache mit dem Arzt!

Beginn: Di., 27.01.2026 • 10.00-11.00 Uhr • Katholisches Pfarrheim Pottenstein • 12 Vormittage • mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Noppensocken oder Turnschuhe • Gebühr: 48,00 EUR • Leitung: Ingeborg Deiml, ÜL-B Prävention