Du entwickelst ein besseres Lebensgefühl und eine Erhöhung der Energie in deinem Körper. Du bekommst ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung. Spannungen werden gelöst und du findest wieder mehr zu dir selbst. Es werden nach und nach Körperstellungen und Atemübungen erlernt und geübt. Dieser Kurs ist daher für alle geeignet, die ganz neu mit Yoga beginnen, traditionelles Hatha-Yoga kennenlernen bzw. sanftes Yoga praktizieren möchten.

Jew. 17.30-19.00 Uhr • Katholisches Pfarrheim Pottenstein • mitzubringen: Matte und Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung • Leitung: Mirjam Memmert, Yogalehrerin 

Po 003_4 Kurs Winter: Beginn: Di., 13.01.2026 (nicht am 17.02.2026) • 8 Abende • Gebühr: 36,00 EUR 

Po 013_4 Kurs Frühjahr: Beginn: Di., 17.03.2026 (nicht am 31.03. und 07.04.2026) • 12 Abende • Gebühr: 54,00 EUR