Dieser Kurs ist für alle geeignet, die zumindest schon etwas Yoga praktiziert haben, es darf auch schon etwas länger her sein. Die Stunden werden an den jeweiligen Stand der Teilnehmenden angepasst. Dieser Kurs ist somit für alle Wiedereinsteigenden und Fortgeschrittene geeignet. Wir praktizieren zusammen Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Yoga ermöglicht das Hineinspüren in sich selbst, um so Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Jew. 17.30-19.00 Uhr • Katholisches Pfarrheim Pottenstein • mitzubringen: Matte und Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung • Leitung: Daniel Haridas Goldfuß, zertifizierter Yogalehrer und -therapeut

Po 001_4 Kurs Winter: Beginn: Mo., 12.01.2026 (nicht am 16.02.2026) • 8 Abende • Gebühr: 36,00 EUR 

Po 002_4 Kurs Frühjahr: Beginn: Mo., 16.03.2026 (nicht am 06.04. / 27.04. / 04.05. / 25.05. / 08.06.2026) • 11 Abende • Gebühr: 49,50 EUR