Entdecke deine weibliche Energie durch Tanz ganz neu. Wir beginnen mit einer Tanzmeditation, um bei uns selbst anzukommen und den Alltag loszulassen. Ein kleines Warm- up bereitet Körper und Seele sanft auf die Bewegung vor. Im Mittelpunkt steht eine sinnliche Tanzchoreografie, die Elemente aus HipHop Female, Bellydance und Modern Dance vereint. So entsteht ein Mix aus Kraft, Ausdruck und Weiblichkeit. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um das Erleben von Freude, Körperbewusstsein und innerer Stärke. Geeignet für Jugendliche u. Frauen jeden Alters - Vorerfahrung ist nicht nötig.

Jew. 15.50-17.20 Uhr • Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3 • mitzubringen: bequeme Turnschuhe und Trainingskleidung • Gebühr: 9,00 EUR • Leitung: Estella Schwarze

Pe 305_5 Kurs I: Sa., 07.02.2026 

Pe 306_5 Kurs II: Sa., 18.04.2026 

Pe 307_5 Kurs III: Sa., 13.06.2026 

Pe 308_5 Kurs IV: Sa., 11.07.2026