Kommt mit in die große bunte Welt des Yoga! Mit Freude und Spaß entdecken wir spielerisch Yoga Figuren und Atemübungen und lernen erste kindgerechte Entspannungs- und Meditationstechniken kennen. So schaffen wir nicht nur einen Ausgleich zu unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Welt sondern stärken dabei auch unser Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit. Wir lernen uns anzunehmen, wie wir sind, um mit Freude und Leichtigkeit nicht nur durch den Alltag sondern durch unser ganzes Leben zu kommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Beginn: Fr., 06.02.2026 • 15.45-16.45 Uhr • Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3 • 8 Nachmittage • mitzubringen: bequeme Kleidung, kleine Kuscheldecke, Lieblings-Kuscheltier • Gebühr: 54,00 EUR • Leitung: Michaela Heckel