Für alle, die nicht mehr auf die Matte wollen oder können. Wir praktizieren Asanas, Atemtechniken und Entspannungsübungen mit dem Stuhl, im Sitzen oder Stehen und bringen so Körper, Geist und Seele in Harmonie.

Beginn: Do., 16.04.2026 • 09.30-10.30 Uhr • Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3 • 6 Vormittage • Gebühr: 28,00 EUR • Leitung: Lena Pflug