Beim Hatha Vinyasa Yoga wird Atem und Bewegung durch dynamische und fließende Bewegungen zu immer wieder neu variierenden Bewegungsabfolgen verbunden. Es werden Kraft, Flexibilität und Entspannung vereint und Körperwahrnehmung und Konzentration geschult. Let it flow!

Bürgerzentrum, vhs-Studio, EO3 • jew. 10 Abende • mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte und Kissen (evtl. Yogakissen & Gurt)

Pe 102_4 Kurs I: Beginn: Mo., 12.01.2026 • 20.00- 21.30 Uhr • Gebühr: 61,00 EUR • Leitung: Karin Speckner 

Pe 109_4 Kurs II: Beginn: Do., 15.01.2026 • 20.00- 21.15 Uhr • Gebühr: 58,00 EUR • Leitung: Rosi Busch