• Buddhafigur mit Blatt
© Pixabay Patrizio Yoga

Pe 100_4 Ruhe und Kraft durch QiGong, TaiChi und Shiatsu

Datum und Uhrzeit

Datum: Di., 03. Februar 2026
Uhrzeit: 18:30 - ca. 20:00 Uhr

Veranstaltungsort/-stätte

Pegnitz
Dr. Dittrich Schule Pegnitz, Gymnastikraum


Über die Veranstaltung

Keine Altersbeschränkung

Tickets

Eintritt: 52,00 - 52,00 €
Anmeldung über die Geschäftsstelle
Voranmeldung erforderlich

Kategorien

Gesundheit
Sport
Erholung
Workshop, Unterricht, Schulung

Zielgruppen

Erwachsene
„Geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser“ (chin. Sprichwort) werden Sie sich in diesem Kurs fühlen. QiGong, TaiChi und Shiatsu ergänzen sich ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie unterstützen dabei, die Balance von Yin und Yang, Bewegung und Stille sowie Spannung und Entspannung wiederherzustellen und Stress abzubauen. Die Übungen werden nach Möglichkeit auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. TaiChi und QiGong sind für alle Altersgruppen geeignet, erfordern jedoch Geduld, Ausdauer und Koordination. TaiChi und QiGong werden im Stehen und Gehen ausgeführt; für Shiatsu üben wir teils im Sitzen oder Liegen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Stoppersocken oder Hallen-Turnschuhe mit heller Sohle mit. Für die Massage empfiehlt sich ein Badetuch oder eine Decke.


Beginn: Di., 03.02.2026 • 18.30-20.00 Uhr • Dr.-Dittrich- Schule, Gymnastikraum • 12 Abende • Gebühr: 52,00 EUR • Leitung: Bernd Polster, Anja Tschakert


Veranstaltungsort/-stätte

Dr. Dittrich Schule Pegnitz, Gymnastikraum
Roseggerstraße 18,
91257 Pegnitz


Veranstalter:in

vhs Pegnitz e.V.

Kontakt Frau Andrea Giesbert

Hauptstraße 73,
91257 Pegnitz

Telefon:
09241 72331

E-Mail-Adresse:
team@vhs-pegnitz.de

Tags

sanitäre Anlagen
eigener Parkplatz
eingebaute Garderobe
Fahrradstellplatz
Rollatorstellplatz
Rollstuhlstellplatz
voll zugänglich mit Assistenz
zugänglich für Blinde
zugänglich für Sehbehinderte

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