Mit Yogaübungen wird die Körperwahrnehmung vertieft. Die Muskeln werden gekräftigt und gestrafft, die Gelenkigkeit und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Aber nicht nur die Übungen, auch die tiefe, kontrollierte Atmung hat positive „Nebenwirkungen“: Dank einer erhöhten Sauerstoffversorgung werden der Stoffwechsel, der Hormonhaushalt und sogar die Zellregenaration angekurbelt. Erleben Sie eine Steigerung Ihres Wohlbefindens. Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Krankenkassenförderung möglich.  (Kurs-ID: KU-ST-22UTQM)

Beginn: Fr., 16.01.2026 • 09.30-10.30 Uhr • Obernsees, Kulturscheune • 12 Vormittage • mitzubringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke • Gebühr: 42,00 EUR • Leitung: Monika Fichtel, Yogalehrerin