Pilates ist ein sanftes und effizientes Training, das Kraft und Beweglichkeit fördert. Die tieferliegende Muskulatur wird trainiert. Die Intensität des Trainings wird den Teilnehmer*innen gemäß angepasst.

Beginn: Mi., 04.02.2026 • 18.45-19.45 Uhr • Volksschule, Gymnastikraum • 15 Abende • Gebühr: 45,00 EUR • Leitung: Elisabeth Bräunig