Dieser Kurs richtet sich an Personen mit körperlicher Einschränkung, d.h. vorwiegend an Personen, die Übungen auf der Matte wegen Beschwerden an den Knien oder am Rücken nicht ausführen können. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen ausgeführt. Daneben steht wieder die physische und psychische Entspannung im Vordergrund.

Beginn: Di., 03.02.2026 • 17.15-18.15 Uhr • Volksschule, Gymnastikraum • 15 Abende • mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe • Gebühr: 45,00 EUR • Leitung: Dunja Döring