Hatha-Yoga - Der Weg zu innerer Kraft
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Das Üben der Yoga-Haltungen kräftigt das Muskelsystem. Mit Hilfe der Atmung entspannen Sie den Körper und beruhigen den Geist. Beweglichkeit und Stabilität, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität kommen so ins Gleichgewicht. Dadurch unterstützen Sie Ihre Gesundheit und sind den Alltagssituationen besser gewachsen. Sie üben Schritt für Schritt innere Ruhe, Beweglichkeit, Konzentration und Achtsamkeit ein. Krankenkassenförderung möglich. Kurs-ID: KU-ST-HWDVU2
Beginn: Mo., 15.09.2025 • Bürgerhaus • je 12 Abende • mitzubringen: Decke, matte, warme Socken, bequeme Kleidung • Gebühr: 75,00 EUR (unter 10 TN) • Leitung: Jana Friedrich
Sw 001_4 Kurs 1: 17.00-18.30 Uhr
Sw 002_4 Kurs 2: 19.00-20.30 Uhr
Veranstaltungsort/-stätte
Bürgerzentrum Schnabelwaid
Hauptstraße 39,
91289 Schnabelwaid
Veranstalter:in
vhs Schnabelwaid
Kontakt Frau Rosemarie Ballwieser
Friedhofstraße 7,
91289 Schnabelwaid
Telefon:
09270 1877
E-Mail-Adresse:
vhsschnabelwaid@yahoo.de
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