Man erlebt im Alltag immer wieder Situationen, in denen Grenzen überschritten werden. Sei es im Beruf, auf der Straße oder auch in der Familie. In diesem Kurs wollen wir: - an unserem Selbstbewusstsein arbeiten und unser entschlossenes „Nein“ üben - lernen, gefährliche Situationen zu erkennen und darauf zu reagieren - einfache und effektive Karatetechniken erlernen, die uns im Ernstfall helfen - unsere Power wecken oder austesten. Für diesen Kurs ist Sportlichkeit keine Voraussetzung.

Beginn: Di., 14.04.2026 • 18.00-21.00 Uhr • Schule, Hintereingang, Turnhalle • 2 Abende • mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk. • Gebühr: 30,00 EUR • Leitung: Stefan Schwarzbeck