Yoga Asanas sind beste Körperübungen: Durch Dehnungen werden Verspannungen beseitigt, alle Muskeln werden gleich- mäßig entwickelt. Kein Leistungsdruck. Körperbewusstsein wird erhöht. Engergiezentren (Chakras) werden harmonisiert, man fühlt sich gut und entspannt danach. Krankenkassenförderung möglich! (Kurs-ID: KU-ST-ULMCE5)

Beginn: Di., 13.01.2026 • 17.00-18.30 Uhr • Schule, Multifunktionsraum • 12 Abende • mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatten und Medikissen sind vorhanden, evtl. eine Decke; Gymnastikmatten sind vorhanden! • Gebühr: 48,00 EUR • Leitung: Sonja Reichenberger