Hula-Hoop bietet für jung und alt ein effektives Training. Es werden nicht nur Kalorien verbrannt, vielmehr stärkt es auch den Beckenboden, die Gesäß- ,Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Kurs erlernt ihr die Technik des „Hullerns“. Schritt für Schritt erweitern wir das Können und bauen ein Workout auf, um Schmerzen und Verspannungen entgegen zu treten. Traut euch... mit jeder Runde fühlt ihr euch wohler, fitter und freier! Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Beginn: Mi., 07.01.2026 • 20.00-21.00 Uhr • Glashütten Mehrzweckhalle Glashütten • 10 Abende • Gebühr: 35,00 EUR • Leitung: Anja Schuster-Becker, Physiotherapeut/in