Der Workshop befasst sich mit dem Aufstehen vom Liegen über das Sitzen, zum Stehen, und das in einer spiraligen Rollbewegung. Mit der Feldenkraismethode lernen Sie unbewusste Anspannung loszulassen und sich leichter zu bewegen. Das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung werden verbessert und Sie erfahren eine bessere Aufrichtung.

Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, kleines Handtuch, warme und bequeme Kleidung, warme und rutschfeste Socken, Getränk, evtl. Brotzeit für die Pause.

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung, mindestens 8 Tage vor Kursbeginn.

Kursleitung: Renate Krauß