Sie sind noch nicht sicher, welche Entspannungsmethode für Sie die Richtige ist oder möchten Abwechslung beim Entspannen? Lernen Sie hier verschiedene Entspannungsmethoden kennen: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Fantasie- und Körperreisen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) In jeder Stunde unterstützt der Duft eines anderen ätherischen Öles bei der Entspannung. Einfach genießen und loslassen!