Mit der Feldenkraismethode lernen Sie unbewusste Anspannung loszulassen und sich leichter zu bewegen. Das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung werden verbessert und Sie erfahren eine bessere Aufrichtung. Die Muskulatur des Brustkorbs wird sowohl für die Bewegung, als auch für die Atmung benutzt. Atemlektionen sind eine wunderbare Möglichkeit, verspannte, gehaltene Muskulatur, wieder in Bewegung zu bringen.

Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, kleines Handtuch, warme und bequeme Kleidung, warme und rutschfeste Socken, Getränk, evtl. Brotzeit für die Pause.

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung, mindestens 8 Tage vor Kursbeginn

Kursleitung: Renate Krauß