Welche Gefühle gibt es eigentlich und was sagen sie uns über unsere Bedürfnisse? Wofür ist es gut unsere Gefühle zum Ausdruck zu bringen? Gibt es eine Wechselwirkung zwischen unseren Gefühlen, Gedanken, Körperreaktionen und unserem Verhalten? Auf all diese Fragen möchte ich mit Ihnen gemeinsam Antworten finden und Ihnen Übungen (u. a. Embodiment) und Techniken zeigen, wie Sie Einfluss nehmen können. Sich selbst "von innen sehen" und die eigenen Emotionen regulieren zu können, sind wertvolle Fähigkeiten für eine gute Selbstbeziehung. Natürlich profitiert jede Partnerschaft von guter Selbstregulation und inzwischen ist Selbstführung eine wichtige persönliche Anforderung an jede Führungskraft. 

Verbindliche Anmeldung und kostenfreie Stornierung bis 19.11.2026! Anmeldung möglich ab September 2026 unter www.vhs-bayreuth.de.