Das Üben der Yoga-Haltungen kräftigt das Muskelsystem. Mit Hilfe der Atmung entspannen Sie den Körper und beruhigen den Geist. Beweglichkeit und Stabilität, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität kommen ins Gleichgewicht.

Beginn: Mo., 23.02.2026 • 17.00-18.15 Uhr • 12 Abende • Mehrzweckhalle, Bahnhofstraße 11, Creußen • mitzubringen: Decke, Isomatte, kleines Kissen, bequeme warme Kleidung und Socken • max. 15 TN • Gebühr: 55,00 EUR bei 10 TN • Leitung: Jeanette Held, Bayreuth • Ansprechpartnerin: Ursula Kagerl, Tel. 09270 5445

Krankenkassenförderung möglich (Kurs-ID KU-ST-4AA5UX)