Dieser Kurs ist für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Bei Knie- oder Rückenbeschwerden können Übungen auf der Matte häufig nicht mitgemacht werden. Deshalb werden die Übungen bei diesem Kurs überwiegend im Sitzen ausgeführt.

Beginn: Di., 13.01.2026 • 17.15-18.00 Uhr • Ev. Gemeindehaus • 12 Abende • Gebühr: 28,50 EUR • Leitung: Lena Kuhlen • Anmeldung und Infos bei Doris Haas unter 09206/284 (abends)