Sie möchten Ihre Muskeln achtsam stärken und dehnen? Sie interessieren sich für die Wahrnehmung von Energie im Körper? Brauchen Sie Entspannung und/oder mehr Kraft für die Bewältigung des Alltags? Hier werden Sie langsam in Yoga eingeführt. Sie lernen verschiedene Körper- und Atemübungen, deren Wirkungen im Alltag hilfreich sein können.

Beginn: Mi., 25.02.2026 • Therapieloft Fichtelgebirge, Maintalstr. 127 • 8 Abende • mitzubringen: Matte, Decke und Kissen • Gebühr: 24,00 EUR • Leitung: Christine Herbst 

Bb 002_4 Kurs I: 16.45-17.45 Uhr 

Bb 003 _4 Kurs II: 18.00-19.00 Uhr