© Ekaterina Ershova
Po 005_4 QiGong
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Qi-Gong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit,
verbessern die Selbstwahrnehmung und fördern
den Gleichgewichtssinn. Somit führen sie zu einem besseren
Körpergefühl und stärken die Beweglichkeit. Die Muskeln
werden besser durchblutet und die Atmung wird vertieft. Gelenke
und Sehnen werden sanft bewegt und gedehnt. In diesem Kurs
werden insbesondere die 18 Übungen der Harmonie (Shibashi)
sowie einzelne Sequenzen aus den 5-Elemente oder OrganÜbungen
miteinander kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht
zwingend nötig.
Beginn: Mi., 22.01.2025 • 19.15-20.15 Uhr • 8 Abende
• Katholisches Pfarrheim Pottenstein • mitzubringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. leichte Hallenschuhe/
Antirutschsocken • Gebühr: 32,00 EUR • Leitung: Regina
Weiß, Bewegungstherapeutin
Venue
Katholisches Stadtpfarramt St. Bartholomäus Pottenstein
Kirchplatz 4,
91278 Pottenstein
Event Organizer
vhs Pottenstein
Kontakt Mr. Stefan Frühbeißer
Forchheimer Straße 1,
91278 Pottenstein
phone:
09243 708-0
e-mail address:
poststelle@pottenstein.bayern.de
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