• Aufgerollte Gymnastikmatten.
© Ekaterina Ershova

Po 005_4 QiGong

date and time

date: Mi., 22. Januar 2025
time: 19:15 - approx. 20:15

Venue

Pottenstein
Katholisches Stadtpfarramt St. Bartholomäus Pottenstein


about the event

no age limit

Tickets

admission: 32,00 - 32,00 €
Anmeldung über die Geschäftsstelle.
pre-registration required

categories

Gesundheit
Sport
Erholung
Workshop, Unterricht, Schulung

target groups

Erwachsene
Senior*innen
Qi-Gong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung und fördern den Gleichgewichtssinn. Somit führen sie zu einem besseren Körpergefühl und stärken die Beweglichkeit. Die Muskeln werden besser durchblutet und die Atmung wird vertieft. Gelenke und Sehnen werden sanft bewegt und gedehnt. In diesem Kurs werden insbesondere die 18 Übungen der Harmonie (Shibashi) sowie einzelne Sequenzen aus den 5-Elemente oder OrganÜbungen miteinander kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig.


Beginn: Mi., 22.01.2025 • 19.15-20.15 Uhr • 8 Abende • Katholisches Pfarrheim Pottenstein • mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. leichte Hallenschuhe/ Antirutschsocken • Gebühr: 32,00 EUR • Leitung: Regina Weiß, Bewegungstherapeutin


Venue

Katholisches Stadtpfarramt St. Bartholomäus Pottenstein
Kirchplatz 4,
91278 Pottenstein


Event Organizer

vhs Pottenstein

Kontakt Mr. Stefan Frühbeißer

Forchheimer Straße 1,
91278 Pottenstein

phone:
09243 708-0

e-mail address:
poststelle@pottenstein.bayern.de

Tags

sanitäre Anlagen

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