Ec 034_4 Mit Qi Gong in den Tag
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In diesem Kurs am Morgen wecken wir unser Qi, unsere Lebensenergie, um gestärkt und gelassen unseren Alltag zu meistern. Teilnehmer aller Altersgruppen, auch „Ungeübte“ können mit diesen harmonischen Bewegungsformen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Somit kann Qi Gong auf körperlicher Ebene nicht nur das Immunsystem stärken; auch Stoffwechsel-, Verdauungs- und Kreislaufstörungen sowie Verspannungen und Wirbelsäulenbeschwerden können gelindert werden. Auf mentaler Ebene hilft Qi Gong innerlich Ruhe zu finden und Ängsten entgegenzuwirken. Nervosität kann reduziert, die Konzentration hingegen verbessert werden.
Beginn: Kurs 1: Fr., 17.01.2025 • 09.00-10.00 Uhr
Venue
Alter Kindergarten Eckersdorf - VHS Eckersdorf, Gymnastikraum
Rathausstraße 19,
95488 Eckersdorf
Event Organizer
vhs Eckersdorf
Kontakt Mr. Karl Pensky
Jasminstraße 2,
95488 Eckersdorf
phone:
0921 75869044
e-mail address:
info@vhs-eckersdorf.de
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