• Entspannung
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Ec 023_4 Auszeit vom Alltag

date and time

date: Di., 21. Januar 2025
time: 19:00 - approx. 20:30

Venue

Eckersdorf
Alter Kindergarten Eckersdorf - VHS Eckersdorf, Gymnastikraum


about the event

no age limit

Tickets

admission: 60,00 - 60,00 €
Anmeldung über die vhs-Geschäftsstelle
pre-registration required

categories

Gesundheit
Sport
Erholung
Workshop, Unterricht, Schulung

target groups

Erwachsene

Die Anforderungen unserer unterschiedlichen Lebensbereiche lassen kaum Raum für Resonanz mit uns selbst. So verlieren wir mit der Zeit den Kontakt zu uns selbst und die Fähigkeit unsere Grenzen (körperlich oder geistig) wahrzunehmen. Unser Körper reagiert auf anhaltenden Stress mit Muskelverspannungen, Gereiztheit, Schlafstörungen, Mangel an Konzentration, nervösem Magen u.v.m. Dem können wir entgegenwirken indem wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren mit Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Meditationen, Atemübungen und, Achtsamkeitsübungen. Schenken Sie sich Zeit und tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Beginn: Di., 21.01.2025 • 19.00-20.30 Uhr • KiGa Gymnastik halle • 10 Abende • Gebühr: 60,00 EUR • Leitung: Elke Zaska



Venue

Alter Kindergarten Eckersdorf - VHS Eckersdorf, Gymnastikraum
Rathausstraße 19,
95488 Eckersdorf


Event Organizer

vhs Eckersdorf

Kontakt Mr. Karl Pensky

Jasminstraße 2,
95488 Eckersdorf

phone:
0921 75869044

e-mail address:
info@vhs-eckersdorf.de

Tags

eingebaute Garderobe
sanitäre Anlagen
eigener Parkplatz
Fahrradstellplatz
Rollatorstellplatz

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